OBRAZNA REFLEKSOTERAPIJA
KAJ JE OBRAZNA REFLEKSOTERAPIJA?
Obrazna refleksoterapija je komplementarna terapevtska metoda. Gre za holistično metodo, ki ima celosten vpliv na delovanje telesa. Sodi med sodobne terapevtske metode. Z različnimi manualnimi tehnikami stimuliramo refleksne cone na območju obraza in lobanje, prek katerih vplivamo na delovanje celotnega telesa.
Avtorica obrazne refleksoterapije je Danka Lone Sorensen, ki živi v Barceloni, kjer ima tudi svoj inštitut za obrazno refleksoterapijo.
Lone Sorensen je razvila obrazno refleksoterapijo na osnovi več kot 30-letnega raziskovanja in praktične uporabe najrazličnejših tehnik manualnih refleksoterapij. Skozi leta dela je dosegla zelo dobre rezultate v primeru bolezni in okvar pri delovanju vitalnih organov, na področju hormonalnih neravnovesij, nevroloških problemov, možganskih poškodb, neplodnosti, učnih težav otrok …
Obrazna refleksoterapija predstavlja kombinacijo tradicionalnih znanj različnih kultur sveta (vietnamske, tibetanske, južnoameriške, indijske, kitajske) in sodobnih medicinskih dognanj, Loninih bogatih osebnih izkušenj ter njene široke palete osvojenih znaj. Vse našteto je Lone združila in oblikovala v svojo lastno refleksoterapijo – obrazno refleksoterapijo, ki v telesu vedno in zgolj vzpostavlja ter išče ravnovesje.
Avtorica obrazne refleksoterapije je Danka Lone Sorensen, ki živi v Barceloni, kjer ima tudi svoj inštitut za obrazno refleksoterapijo.
Lone Sorensen je razvila obrazno refleksoterapijo na osnovi več kot 30-letnega raziskovanja in praktične uporabe najrazličnejših tehnik manualnih refleksoterapij. Skozi leta dela je dosegla zelo dobre rezultate v primeru bolezni in okvar pri delovanju vitalnih organov, na področju hormonalnih neravnovesij, nevroloških problemov, možganskih poškodb, neplodnosti, učnih težav otrok …
Obrazna refleksoterapija predstavlja kombinacijo tradicionalnih znanj različnih kultur sveta (vietnamske, tibetanske, južnoameriške, indijske, kitajske) in sodobnih medicinskih dognanj, Loninih bogatih osebnih izkušenj ter njene široke palete osvojenih znaj. Vse našteto je Lone združila in oblikovala v svojo lastno refleksoterapijo – obrazno refleksoterapijo, ki v telesu vedno in zgolj vzpostavlja ter išče ravnovesje.
KAKO DELUJE OBRAZNA REFLEKSOTERAPIJA?
Obrazna refleksoterapija deluje na krvožilni sistem obraza, na živčni sistem celega telesa, na vse meridiane/energijske poti v telesu, na možgansko skorjo in možganske živce, na čutilne organe, na mišice, sklepe, kosti in hrbtenico, na limfni sistem, na hormonalni sistem ter na ravnovesje med levo in desno hemisfero, med logičnim in čustvenim delom možganov.
Posamezne refleksne cone in točke na obrazu so prek živčnega sistema in meridianov povezane z določenimi deli telesa, tako prek njih vplivamo na te dele telesa, hkrati pa odražajo njihovo stanje.
Med obrazno refleksoterapijo se sproščajo endorfini, ki na vas vplivajo tako, da se počutimo v sebi zadovoljni, zato obrazno refleksoterapijo čuti veliko ljudi za zelo dobrodošlo kot pomoč pri doseganju sprostitve, odpravi napetosti v telesu ter izboljšanju kognitivnih sposobnosti (zbranost, razmišljanje, branje, pisanje ...). Endorfini vzpodbujajo in umirjajo um. S tem, ko sprožajo globoko stanje sprostitve, pomagajo ublažiti simptome stresa in utrujenosti. Stranski učinek obrazne refleksoterapije je vpliv na pomladitev, dvig mišic obraza, saj terapija povzroči povečano prekrvitev obraza in limfno drenažo, ki prispevata k naravni žareči polti.
Z obrazno refleksoterapijo dosežemo sprostitev mišičnega, živčnega in hormonalnega sistema.
Pogosto prejemniki obrazne refleksoterapije dosežejo stanje globoke umirjenosti, ki jim pomaga pri dobrem počutju in lažjem soočanju z dnevnimi izzivi, s stresom in skrbmi, občutkom depresije ter blaženju in premagovanju zdravstvenih izzivov.
Posamezne refleksne cone in točke na obrazu so prek živčnega sistema in meridianov povezane z določenimi deli telesa, tako prek njih vplivamo na te dele telesa, hkrati pa odražajo njihovo stanje.
Med obrazno refleksoterapijo se sproščajo endorfini, ki na vas vplivajo tako, da se počutimo v sebi zadovoljni, zato obrazno refleksoterapijo čuti veliko ljudi za zelo dobrodošlo kot pomoč pri doseganju sprostitve, odpravi napetosti v telesu ter izboljšanju kognitivnih sposobnosti (zbranost, razmišljanje, branje, pisanje ...). Endorfini vzpodbujajo in umirjajo um. S tem, ko sprožajo globoko stanje sprostitve, pomagajo ublažiti simptome stresa in utrujenosti. Stranski učinek obrazne refleksoterapije je vpliv na pomladitev, dvig mišic obraza, saj terapija povzroči povečano prekrvitev obraza in limfno drenažo, ki prispevata k naravni žareči polti.
Z obrazno refleksoterapijo dosežemo sprostitev mišičnega, živčnega in hormonalnega sistema.
Pogosto prejemniki obrazne refleksoterapije dosežejo stanje globoke umirjenosti, ki jim pomaga pri dobrem počutju in lažjem soočanju z dnevnimi izzivi, s stresom in skrbmi, občutkom depresije ter blaženju in premagovanju zdravstvenih izzivov.
PRI KATERIH TEŽAVAH LAHKO OBRAZNA REFLEKSOTERAPIJA UČINKOVITO PODPRE TELO IN OMILI TEŽAVE?
Obrazna refleksoterapija je učinkovita in popolnoma naravna metoda, ki deluje na telo holistično in ga podpre na vseh nivojih: fizičnem, umskem, duhovnem, duševnem in čustvenem. Obrazna refleksoterapija je primerna za vse, ki želite izboljšati zdravstveno stanje in počutje ali si želite z njeno pomočjo doseči stanje globoke sprostitve, umirjenosti, povezanosti s seboj in na ta način poskrbeti za vzdrževanje dobrega počutja na dolgi rok. Obrazna refleksoterapija pomaga energetsko uravnovesiti telo, vpliva na usklajeno delovanje vseh telesnih funkcij, zato deluje zelo učinkovito tudi kot preventiva, saj v telesu sproži procese samozdravljenja in telo očisti odpadnih snovi.
Obrazna refleksoterapija je zelo uspešna v procesu rehabilitacije v primeru rakavih bolnikov, v primeru kožnih bolezni, takoj po možganski kapi. Pomaga podpreti telo in omiliti težave s ščitnico, težave z imunskim sistemom, visokim krvnim tlakom, težave pri učenjem, kot sta sindroma ADHD in ADD (težava s fokusom in zbranostjo), pri disleksiji, izjemno ugodno vpliva na notranji nemir in izboljšanje koncentracije.
Z obrazno refleksoterapijo lahko ublažimo in v veliki meri odpravimo vzroke simptomov mnogih težav. Temu primerno je treba pripraviti osebni plan dodatnih korakov obrazne refleksoterapije, ob tem pa je zelo pomembna predanost in zavezanost prejemnika obrazne refleksoterapije, da doseže želeni rezultat in se zaveže zdravemu načinu življenja.
Obrazna refleksoterapija je zelo uspešna v procesu rehabilitacije v primeru rakavih bolnikov, v primeru kožnih bolezni, takoj po možganski kapi. Pomaga podpreti telo in omiliti težave s ščitnico, težave z imunskim sistemom, visokim krvnim tlakom, težave pri učenjem, kot sta sindroma ADHD in ADD (težava s fokusom in zbranostjo), pri disleksiji, izjemno ugodno vpliva na notranji nemir in izboljšanje koncentracije.
Z obrazno refleksoterapijo lahko ublažimo in v veliki meri odpravimo vzroke simptomov mnogih težav. Temu primerno je treba pripraviti osebni plan dodatnih korakov obrazne refleksoterapije, ob tem pa je zelo pomembna predanost in zavezanost prejemnika obrazne refleksoterapije, da doseže želeni rezultat in se zaveže zdravemu načinu življenja.
KOMU JE OBRAZNA REFLEKSOTERAPIJA NAMENJENA?
Obrazna refleksoterapija je prijetna manualna metoda, ki nima stranskih učinkov in je zato primerna za vse ljudi in celo priporočljiva za nosečnice, doječe matere, starejše osebe in za otroke. Otroci na obrazno refleksoterapijo zelo hitro in pozitivno odreagirajo v smislu prebuditve samoozdravitvenih sposobnosti, ki jih obrazna refleksoterapija sproži v njihovem telesu, in običajno so tudi zelo hvaležni prejemniki obrazne refleksoterapije, saj jih notranje umiri.
NA KAJ DELUJE OBRAZNA REFLEKSOTERAPIJA?
Obrazna refleksoterapija vpliva na boljše psihofizično počutje. Z njo vplivamo ugodno na:
- pospešitev krvnega obtoka in izboljšanje prekrvitve organov
- delovanje imunskega sistema
- limfni pretok in proces čiščenja telesa
- hormonani sistem in njegovo ravnovesje
- sposobnost koncentracije, ustvarjalnost in večjo produktivnost
- večjo fizično in mentalno sproščenost ter blaženje stresa
- hiperaktivnost in psihično napetost (ugoden vpliv na odnos do sebe in drugih)
- blaženje bolečin v telesu
- krvni tlak
- nespečnost in migrene
- sindroma ADHD in ADD
- disleksijo
- težave z govorom
- pomoč pri odpravi posledic kapi in pareze obraznega živca
- občutenje ugodja v telesu, notranjega miru in povezanosti s seboj
KOLIKO OBRAZNIH REFLEKSOTERAPIJ JE PRIPOROČLJIVIH?
Lahko se odločite in pridete na obrazno refleksoterapijo enkrat glede na vaše trenutne potrebe. Obrazna refleksoterapija bo energetsko prevetrila vaše telo na vseh nivojih in vas popeljala do občutka globokega miru v sebi, odpravila stres in napetosti v telesu.
Z mesečnim obiskom je lahko obrazna refleksoterapija vaša preventiva in naložba v ohranjanje zdravja in dobrega počutja.
Če se soočate z resno težavo, je priporočljivo, da se odločite za paket več refleksoterapij, ki se izvajajo enkrat tedensko v daljšem časovnem obdobju z namenom večjega učinka. Obrazna refleksoterapija z dodatnimi koraki posebej za vas, ki bodo usmerjenimi v vzroke vaših težav, bo tako pomagala pri lajšanju ali odpravi vaših trenutnih simptomov.
Po vsaki prejeti obrazni refleksoterapiji boste v sebi začutili globoko sproščenost, vaše telo pa bo prejelo impulze, na osnovi katerih se bodo v njem sprožili samoozdravitveni procesi.
Ker obrazna refleksoterapija potrebuje čas, da se telo nanjo odzove, je število obraznih refleksoterapij, ki lahko omilijo ali odpravijo simptome, zelo različno. Po izkušnjah se celoten proces zaokroži po osmih (velja za otroke) do desetih zaporednih obiskih, možna pa so individualna odstopanja in je potrebnih nekaj več obiskov, da telo stopi v proces homeostaze. Najprej se telo očisti, nato stopi v proces iskanja notranjega ravnovesja, nato sledijo obrazne refleksoterapije, ki poskrbijo za stabilizacijo doseženega stanja v telesu.
Priporoča se več zaporednih obiskov v razmiku 6 do 8 dni, saj se pozitivni učinki obraznih refleksoterapij na telo združujejo do optimalnega psihofizičnega stanja v telesu. Število obiskov posameznika je odvisno od tega, koliko časa že pri sebi zaznava simptome, od reakcijske sposobnosti osebe, od njenega življenjskega stila, od prehrane, od njenega čustvovanja (čustvenega ravnovesja), od starosti, od vrste težave, od tega, ali jemlje zdravila, in, nenazadnje in zelo pomembno, od njene želje po izboljšanju njenega stanja in pripravljenosti na spremembo načina življenja, če je to potrebno.
Z mesečnim obiskom je lahko obrazna refleksoterapija vaša preventiva in naložba v ohranjanje zdravja in dobrega počutja.
Če se soočate z resno težavo, je priporočljivo, da se odločite za paket več refleksoterapij, ki se izvajajo enkrat tedensko v daljšem časovnem obdobju z namenom večjega učinka. Obrazna refleksoterapija z dodatnimi koraki posebej za vas, ki bodo usmerjenimi v vzroke vaših težav, bo tako pomagala pri lajšanju ali odpravi vaših trenutnih simptomov.
Po vsaki prejeti obrazni refleksoterapiji boste v sebi začutili globoko sproščenost, vaše telo pa bo prejelo impulze, na osnovi katerih se bodo v njem sprožili samoozdravitveni procesi.
Ker obrazna refleksoterapija potrebuje čas, da se telo nanjo odzove, je število obraznih refleksoterapij, ki lahko omilijo ali odpravijo simptome, zelo različno. Po izkušnjah se celoten proces zaokroži po osmih (velja za otroke) do desetih zaporednih obiskih, možna pa so individualna odstopanja in je potrebnih nekaj več obiskov, da telo stopi v proces homeostaze. Najprej se telo očisti, nato stopi v proces iskanja notranjega ravnovesja, nato sledijo obrazne refleksoterapije, ki poskrbijo za stabilizacijo doseženega stanja v telesu.
Priporoča se več zaporednih obiskov v razmiku 6 do 8 dni, saj se pozitivni učinki obraznih refleksoterapij na telo združujejo do optimalnega psihofizičnega stanja v telesu. Število obiskov posameznika je odvisno od tega, koliko časa že pri sebi zaznava simptome, od reakcijske sposobnosti osebe, od njenega življenjskega stila, od prehrane, od njenega čustvovanja (čustvenega ravnovesja), od starosti, od vrste težave, od tega, ali jemlje zdravila, in, nenazadnje in zelo pomembno, od njene želje po izboljšanju njenega stanja in pripravljenosti na spremembo načina življenja, če je to potrebno.
KAKO SE IZVAJA OBRAZNA REFLEKSOTERAPIJA?
Prejemnik obrazne refleksoterapije ostane oblečen in leži pokrit na masažni mizi, glavo mu podpira brisača, saj pri izvajanju obrazne refleksoterapije potrebujemo trdno podlago. Obrazna refleksoterapija se izvaja na predelu obraza in lobanje. Pri delu na obrazu uporabljam 100-odstotno ekološko hladno stiskano šipkovo olje.
KDAJ SE OBRAZNA REFLEKSOTERAPIJA NE IZVAJA?
Previdnost pri izvajanju obrazne refleksoterapije je potrebna v določeni meri pri srčnih boleznih, žolčnih kamnih in sladkornih boleznih.
Bolezenska stanja, pri katerih se ne izvaja obrazna refleksoterapija:
Bolezenska stanja, pri katerih se ne izvaja obrazna refleksoterapija:
- infekcijske bolezni in vročinska stanja
- bolezni, pri katerih je nujna operacija
- akutna vnetja venskega ali limfnega sistema
- težja psihična obolenja
- postoperativna stanja
- tvegana nosečnost
KAKŠNE SO MOŽNE REAKCIJE NA OBRAZNO REFLEKSOTERAPIJO?
- občutek tresavice, mrazu po telesu
- lahko se poveča izločanje blata, katerega vonj je lahko močnejši in blato bolj sluzasto
- lahko se poveča izločanje urina, ki je bolj moten in ima močnejši vonj
- lahko se poveča telesno potenje z izrazitejšim vonjem
- spanec je v noči po masaži lahko bolj nemiren
- lahko pride do čiščeja nosne, žrelne in bronhialne sluznice
- pri ženskah se lahko poveča iztok iz nožnice, vonj lahko postane močnejši
- povišana telesna temperatura
- aktiviranje starih, ne popolnoma ozdravljenih stanj, ki jim obrazna refleksoterapija omogoči, da se uravnovesijo
- stare bolečine in poškodbe lahko pričnejo boleti
- aktivirajo se stara zobna žarišča
- napenjanje
- glavobol
- čustvene reakcije, sprostitev čustvenih blokad
Reakcija na prejem obrazne refleksoterapije je pozitivna, saj kaže na to, da se je v telesu prebudil samouravnalni mehanizem, ki sproži proces vzpostavljanja naravnega ravnovesja. Kaže na to, da je telo dovolj močno, da lahko sproži samoozdravitvene procese in stopa na poti k blaženju ali odpravi težav. Reakcije so kratkotrajne, trajajo lahko največ 48 ur po prejemu obrazne refleksoterapije, po tem pa izzvenijo.
Obrazna refleksoterapija pospeši izločanje strupenih snovi s telesnimi tekočinami (limfa, urin, blato, pot), zato se po obrazni refleksoterapiji priporoča pitje dodatne količine vode, kar telesu pomaga pri fizičnem razstrupljanju. Hkrati se ob prejemu obrazne refleksoterpije dogajajo tudi čustvena čiščenja starih potlačenih čustev, ki lahko tako pridejo na plan in jih z ozaveščanjem spustimo iz življenja. Z obrazno refleksoterapijo si tako lahko pomagamo tudi pri tem, da lahkotneje, bolj ozaveščeno dojemamo in sprejemamo sebe in svet okoli sebe.