MASAŽA ZA NOSEČNICE

---

​NOSEČNICA, PRIJAZNO DOBRODOŠLA, DA POSKRBIŠ ZA SVOJE DOBRO POČUTJE IN HKRATI ZA ODLIČNO POČUTJE OTROČKA, KI RASTE V TEBI
​

Čas nosečnosti je izjemno čarobno obdobje za vsako nosečnico, za vsako bodočo mamico. :) Občutek sreče in prisotnost vznemirljivega pričakovanja bitjeca, ki raste v njej, je tako lep in globok, da ga ženske ohranimo v sebi celo življenje. Zaradi svoje posvečenosti in enkratnosti se nam vtisne globoko v srce in nas hrani vsakokrat, ko pomislimo nanj. Čas, ko se v ženski poraja novo življenje, je hkrati za marsikatero žensko tudi najlepše obdobje v njenem življenju, ob rojstvu svojega otroka pa večina žensk doživi v sebi do zdaj zanjo neprimerljivo čustveno izpolnitev.


To je tudi čas, ko je zelo zaželeno, da nosečnica odlično poskrbeti za svoje zdravje in počutje, saj ko nosečnica poskrbi zase, poskrbi hkrati tudi za zdravje in odlično počutje svojega bodočega otročka. To bitjece z njo diha in čuti, in ko je zadovoljna nosečnica, je zadovoljno tudi bitjece v njej. Nosečnici se naložba v njeno dobro počutje in zdravje povrne dobesedno v dvojni meri. :)

Za posladek :) objavljam opis doživetja masaže "moje" nosečnice.

»Lenninim rokam se rada prepustim in uživam pod prijemi njenih zdravilnih rok. Popolnoma ji zaupam. Njen prostor žari v energiji predanosti in spoštljivosti. Kot srečka nosečka doživljam Lennino masažo še posebej ekstatično. Oba z otročkom sva se na masaži popolnoma sprostila in uživala. :) Vsaki nosečnici iskreno priporočam, da se prepusti njenim rokam. Obrazna refleksoterapija v kombinaciji s hrbtom je za nosečke, ki tako potrebujemo globoko in nežno sprostitev, res IZJEMNA!« :)

​

S KAKŠNIMI TEŽAVAMI SE SOOČAJO BODOČE MAMICE V ČASU NOSEČNOSTI?


Nosečnice se pogosto soočajo z bolečinami in napetostmi v hrbtnem delu, z razbolenimi nogami, težavo pri dolgotrajnem stanju in dolgotrajni hoji, z zastajanjem vode v telesu in zatekanjem nog ter dnevnimi spremembami v razpoloženju, ki so pogojene z veliki hormonalnimi spremembami v telesu nosečnice. To so trenutki, ko je čas, da nosečnica pomisli nase, na svoje potrebe in si dovoli, da zanje poišče rešitev, ki je lahko tudi prijetna masaža za nosečnice, ki jo bo pocrkljala na varen in prijeten način.



VRSTE MASAŽ ZA NOSEČNICE IN MLADE MAMICE


OBRAZNA REFLEKSOTERAPIJA (trajanje 60 minut)


Obrazna refleksoterapija je izjemna, popolnoma naravna in holistična refleksoterapija, ki z različnimi tehnikami masaže obraza v telesu sproži impulze in ga nagovori, da prek njih v sebi išče ravnovesje.

Obrazna refleksoterapija za nosečnice, je prilagojena posamezni nosečnici in tako posebej pripravljena le zanjo. Lahko je usmerjena v uravnovešanje hormonalnega ali limfnega sistema ali v podporo imunskem sistemu ali odpravi vzrokov za njene nosečniške težave. 

Telo nosečnice tako v največji meri podpre v tem, da ji nudi pomoč pri optimalnem delovanju vseh organov, organskih sistemov, žlez, limfnega in živčnega ter hormonalnega sistema ter jo popelje v globoko sprostitev. Obrazna refleksoterapija nosečnico podpre v smislu zdrave nosečnosti in priprave na naraven porod. In tega si verjetno želi vsaka nosečnica. :)

Hkrati obrazna refleksoterapija med samim izvajanjem nudi izjemno možnost povezave z otročkom v sebi, ki v nosečnici vzbudi nepozabne občutke sreče in globoke povezanosti z njim.

Obrazna refleksoterapija za nosečnice se izvaja od 3. meseca zdrave nosečnosti do takrat, ko nosečnica še lahko leži na hrbtu uro, kolikor traja refleksoterapija. Nosečnica leči na posebnem masažnem stolu zanjo, kot je videti na fotografiji. Pozneje je zanjo bolj primerna kombinacija masaže hrbta v trajanju 30 minut in obrazne refleksoterapije v trajanju 30 minut. Lahko pa se seveda odloči tudi za obrazno, če se dobro počuti v na pol sedečem položaju celo uro. 

​Obrazna refleksoterapija pa je odlična izbira za mlade mamice, ko se z novorojenim bitjecem že vpeljejo v ustaljeni ritem in si lahko vzamejo dragoceni čas zase, kot pomoč pri vzpostavljanju in vračanju telesa v normalno stanje, v stanje, kot je bilo pred porodom. Ker obrazna refleksoterapija deluje celostno na vse telo, je njen prispevek ob globoki sprostitvi, ki jo zasluženo prejme mlada mamica, :) pravo darilo za njeno dušo in telo.


MASAŽA HRBTA V KOMBINACIJI Z OBRAZNO REFLEKSOTERAPIJO (trajanje 30 minut + 30 minut)


Ker so bolečine v hrbtu in posebej v ledvenem delu pogosta nevšečnost nosečnic, je ta masaža zanje izjemna in zelo sprostitvena. Hkrati prejmejo vse čudovite dobrobiti obrazne refleksoterapije, opisane zgoraj.

Nosečnica se najprej usede na stol ob masažni mizi in se nasloni na vzglavnik, da ji je med masažo karseda udobno. Poudarek pri masaži je na hrbtu, na mišici iztegovalki hrbtenice, na ledvenem delu, na bokih, ramenskem delu in vratu ter nadlahteh. Moč masaže je prilagojena nosečnosti in njenemu posvečenemu stanju. Zaključi se s sprostitvenimi masažnimi gibi, ki gladijo in pomirjajo živčni sistem. Pri tem uporabljam posebno ekološko masažno olje za nosečnice z blagim dodatkom eteričnega olja bergamotke.

Ko je masaža hrbta zaključena, se nosečnica oblečena preseli na masažni stol, kjer se pusti v času izvajanja obrazne refleksoterapije v miru in globini razvajati, sproščati in povezovati z otročkom. Obrazna refleksoterapija v njej pričara čarobne občutke nežnosti, med njo in otročkom pa se tkejo nevidne niti ljubeče povezanosti. <3


KAKŠNI SO BLAGODEJNI UČINKI MASAŽE ZA NOSEČNICO?


Masaža:

- ublaži napetosti in bolečine v telesu,
- vpliva na večji pretok limfe v telesu in s tem vpliva na dvig imunskega sistema,
- vpliva na večji krvni obtok, tako vse celice v telesu dobijo več krvi, hranil in kisika ter
- izboljša izmenjavo hranilnih snovi v posteljici,
- ublaži se bitje srca,
- zniža se nivo stresnih hormonov v telesu (adrenalin in kortizol),
- poveča se nivo serotonina in dopamina, ki pomagata pri zmanjšanju bolečine in vplivata na krepitev imunskega sistema.


Masaža popelje nosečnico v čudoviti svet, ko v sebi občuti:

- energetsko pretočnost,
- globoko sprostitev,
- notranjo pomiritev in
- izjemen občuten čutne povezanosti s svojim otročkom.


Celo njeno telo prek refleksnih con in nežnega dotika prejme številne impulze, ki mu pomagajo, da na naraven način v sebi poišče ravnovesje na vseh nivojih, tudi hormonalnem, ki je zanjo velik izziv.

Ko je nosečnica pocrkljana, pomirjena in srečna v sebi, ima njeno telo priložnost, da najbolje poskrbi tudi za otročka v njej. Z otročkom je nosečnica močno energetsko povezana, in če je njena energija pretočna, je to za njenega bodočega otročka najboljše darilo.


VRSTE MASAŽE ZA NOSEČNICE


Nosečnica ima možnost izbire med dvema vrstama masaž v trajanju 60 minut:

- obrazna refleksoterapija in
- kombinacija masaže hrbta in obrazne refleksoterapije.


KDAJ JE PRIMEREN ČAS ZA MASAŽO PRI NOSEČNICI?


Primeren čas za masažo je od 3. meseca nosečnosti do časa poroda, če je nosečnica zdrava in seveda v masaži uživa. :)


KDAJ MASAŽA NI PRIMERNA ZA NOSEČNICO?


Masaža ni primerna v času do 3. meseca nosečnosti, da se izognemo morebitnemu tveganju za sprožitev splava, ki je sicer minimalna, in v primeru, da nosečnost ne poteka normalno oz. ima nosečnica kakršnokoli diagnozo svojega zdravnika/ginekologa, ki zanjo predstavlja kontraindikacijo za masažo.

Draga, srečka nosečka, čas nosečnosti, je čas ki se zgodi za marsikatero žensko
le enkrat v življenju, a vedno je to  sveti čas, nepozaben čas za vsako žensko.

Prijazno dobrodošla, draga nosečka, da si vzameš čas zase in za bitjece,
ki raste v tebi. Razvajanje v dvoje vama bo ponudilo priložnost, da se na prijeten in
​intimen način še globlje povežeta. <3