041 893 583
facebook.com/manuka 
5 učinkovitih akupresurnih točk, s katerimi si boš sam/-a takoj odpravil/-a glavobol
Gotovo si že iskal/-a rešitev za svoj tenzijski glavobol in če je še nisi našel/-a oziroma je bila do zdaj tvoja rešitev tableta proti bolečini, srčno upam, da ti predstavljene akupresurne točke pomagajo rešiti težavo, in to na naraven način. Toplo ti svetujem, da pri akupresuri vztrajaš, se pritiskanju točk zavestno posvetiš. Vredno je, da jih uporabljaš dnevno, tudi ko se počutiš dobro.
Gotovo si že iskal/-a rešitev za svoj tenzijski glavobol in če je še nisi našel/-a oziroma je bila do zdaj tvoja rešitev tableta proti bolečini, srčno upam, da ti predstavljene akupresurne točke pomagajo rešiti težavo, in to na naraven način. Toplo ti svetujem, da pri akupresuri vztrajaš, se pritiskanju točk zavestno posvetiš. Vredno je, da jih uporabljaš dnevno, tudi ko se počutiš dobro.
Zakaj sem se odločila, da naredim brezplačnik za pomoč pri odpravi tenzijskega glavobola? Ker sem se tudi sama srečala z napetostmi in bolečino ter topim občutkom v glavi in sem težavo uspela razrešiti prav z akupresurnimi točkami iz brezplačnika in ker je moja želja in usmeritev, da s svojim delom pomagam ljudem pri odpravljanju težav z glavoboli in migrenami. Lahko rečem, da je to eno od mojih ožjih področij, ki jim posvečam posebno pozornost kot obrazna in hormonalna refleksoterapevtka.
Lenna
In kako uporabljaš akupresurne točke? Ti bom skušala na čim bolj nazoren in jasen način razložiti njihovo uporabo, da boš pri tem uspešen/-na. Akupresurno točko (včasih sta dve, včasih ena točka) pritisneš s kazalcem ter držiš od 1 do 2 minut dvakrat na dan oziroma po potrebi. Na točko izvajaš enakomeren pritisk (trden, a nadzorovan), jo pritiskaš pulzno, kar pomeni, da jo pritisneš in spustiš in spet pritisneš in spustiš ali pa na njej izvajaš krožne gibe. Točke ti bodo pomagale toliko bolj, če jih boš uporabljal/-a vsak dan dvakrat, tudi takrat, ko nimaš glavobola, ali pa takrat, ko začutiš, da se v tebi sprožajo prve napetosti, ki lahko vodijo v glavobol. Če jih boš uporabil/-a v tem trenutku, imaš večjo možnost, da do resnega in hudega glavobola sploh ne bi prišlo. Meni so tako pomagale. :) Zdaj pa veselo k akupresurnim točkam, ki ti lahko polepšajo dan. :)
5 učinkovitih akupresurnih točk,
s katerimi si boš sam/-a takoj odpravil/-a glavobol
Zakaj sem se odločila, da naredim brezplačnik za pomoč pri odpravi tenzijskega glavobola? Ker sem se tudi sama srečala z napetostmi in bolečino ter topim občutkom v glavi in sem težavo uspela razrešiti prav z akupresurnimi točkami iz brezplačnika in ker je moja želja in usmeritev, da s svojim delom pomagam ljudem pri odpravljanju težav z glavoboli in migrenami. Lahko rečem, da je to eno od mojih ožjih področij, ki jim posvečam posebno pozornost kot obrazna in hormonalna refleksoterapevtka.
Lenna
In kako uporabljaš akupresurne točke? Ti bom skušala na čim bolj nazoren in jasen način razložiti njihovo uporabo, da boš pri tem uspešen/-na. Akupresurno točko (včasih sta dve, včasih ena točka) pritisneš s kazalcem ter držiš od 1 do 2 minut dvakrat na dan oziroma po potrebi. Na točko izvajaš enakomeren pritisk (trden, a nadzorovan), jo pritiskaš pulzno, kar pomeni, da jo pritisneš in spustiš in spet pritisneš in spustiš ali pa na njej izvajaš krožne gibe. Točke ti bodo pomagale toliko bolj, če jih boš uporabljal/-a vsak dan dvakrat, tudi takrat, ko nimaš glavobola, ali pa takrat, ko začutiš, da se v tebi sprožajo prve napetosti, ki lahko vodijo v glavobol. Če jih boš uporabil/-a v tem trenutku, imaš večjo možnost, da do resnega in hudega glavobola sploh ne bi prišlo. Meni so tako pomagale. :) Zdaj pa veselo k akupresurnim točkam, ki ti lahko polepšajo dan. :)
5 učinkovitih akupresurnih točk,
s katerimi si boš sam/-a takoj odpravil/-a glavobol
1. Akupresurno točko dviga zavesti in jasnosti (GB20) držiš na obeh straneh hkrati. Točka leži v vdolbinici tik pod robom lobanje, levo in desno od vratnih vretenc.
Ugodni vplivi akupresurne točke točka dviga zavesti in jasnosti:
- na zategel vrat, ramena in cel zgornji del hrbta,
- na vse težave z glavo, možgani,
- na glavobol, ki izhaja iz napetosti v zatilju,
- na težave z očmi,
- na visok pritisk.
2. Akupresurno točko obnove energije (GV 20) kitajska medicina poimenuje tudi točka stotih poti, saj se v njej združujejo vsi meridiani. S prstoma obeh rok greš od vrha ušes navzgor proti vrhu glave. Točka leži tam, kjer začutiš rahlo blazinico, in pritisk na točko pogosto boli.
|
|
Ugodni vplivi akupresurne točke obnove energije:
3. Akupresurna točka umske sprostitve in pomiritve (HN3) leži točno na sredini med obrvema.
- na glavobol,
- na vrtoglavico,
- na bolečino v očeh,
- na energijo,
- sprošča živčni in hormonalni sistem,
- sprošča glavo in hrani možgane.
3. Akupresurna točka umske sprostitve in pomiritve (HN3) leži točno na sredini med obrvema.
Ugodni vplivi akupresurne točke umske sprostitve in pomiritve:
4. Akupresurna točka povezave s seboj (LI4). Z desno roko drži točko na levi roki in z levo na desni. Točka ni primerna za nosečnice.
- na glavobol,
- na nespečnost,
- na težko glavo,
- na krvni pritisk.
4. Akupresurna točka povezave s seboj (LI4). Z desno roko drži točko na levi roki in z levo na desni. Točka ni primerna za nosečnice.
Ugodni vplivi akupresurne točke povezave s seboj:
5. Akupresurna točka odpiranja pretoka (B10). Točki držiš hkrati.
- na glavobol, ki izhaja iz predela čela
- na sprostitev napetosti v glavi in vratu.
5. Akupresurna točka odpiranja pretoka (B10). Točki držiš hkrati.
Ugodni vplivi akupresurne točke odpiranja pretoka:
Če si želiš ta brezplačnik v obliki PDF, da si ga lahko tudi natisneš, ga najdeš tu.
Naravna rešitev za tvoj glavobol
Akupresuro lahko izvajaš, ko se čez dan pogovarjaš s svojim partnerjem, z otroki in zvečer, ko sedeš pred televizor. Tako, da ni izgovorov. :)
Če pa se soočaš z resnimi težavami z glavoboli ali migrenami, te vabim, da se mi oglasiš po telefonu 041 893 583 ali po elektronski pošti [email protected] in se dogovoriva za brezplačen 30-minutni posvet. Posvet ti bo pomagal, da skupaj odkrijeva, kje se skriva vzrok tvojega glavobola oz. migrene. Seznanila te bom s principom delovanja različnih terapij, ki jih izvajam, in ki ti lahko pomagajo podpreti tvoje telo pri temu, da razrešiš svoj glavobol oz. migreno. Lahko pa se zgodi, da boš že skozi pogovor doživel-la svoj aha moment, ki bo pomembno vplival na tvoje življenje in tvoje slovo od glavobola oz. migrene.
Veselim se tvoje trdne odločitve, da storiš odločen korak k sebi. :)
Imej krasen dan in sproščeno telo, :)
Lenna
P. s.: Če želiš, se mi lahko oglasiš s svojimi izkušnjami z uporabo akupresurnih točk.
- sprošča bolečine in napetosti v vratu,
- na glavobol, ki izhaja iz zatilja,
- na bolečine v zgornjem delu hrbta in ramenih,
- na bolečine v očeh.
Če si želiš ta brezplačnik v obliki PDF, da si ga lahko tudi natisneš, ga najdeš tu.
Naravna rešitev za tvoj glavobol
Akupresuro lahko izvajaš, ko se čez dan pogovarjaš s svojim partnerjem, z otroki in zvečer, ko sedeš pred televizor. Tako, da ni izgovorov. :)
Če pa se soočaš z resnimi težavami z glavoboli ali migrenami, te vabim, da se mi oglasiš po telefonu 041 893 583 ali po elektronski pošti [email protected] in se dogovoriva za brezplačen 30-minutni posvet. Posvet ti bo pomagal, da skupaj odkrijeva, kje se skriva vzrok tvojega glavobola oz. migrene. Seznanila te bom s principom delovanja različnih terapij, ki jih izvajam, in ki ti lahko pomagajo podpreti tvoje telo pri temu, da razrešiš svoj glavobol oz. migreno. Lahko pa se zgodi, da boš že skozi pogovor doživel-la svoj aha moment, ki bo pomembno vplival na tvoje življenje in tvoje slovo od glavobola oz. migrene.
Veselim se tvoje trdne odločitve, da storiš odločen korak k sebi. :)
Imej krasen dan in sproščeno telo, :)
Lenna
P. s.: Če želiš, se mi lahko oglasiš s svojimi izkušnjami z uporabo akupresurnih točk.
O meni
Sem Lenna, ljubiteljica in sledilka vsega lepega v življenju. Ljubim naravo in z ljubeznijo do nje izražam tudi ljubezen do sebe in vseh ljudi, ki skupaj tvorimo eno in smo vsak zase že zametek te celote, le bolj bi se morali tega zavedati. Ko je lepo ali težko enemu izmed nas, je lepo ali težko vsem nam.
In ker je lepo :) in dobro biti zdrav, sem sledilka tudi vsem stvarem, ki lahko prispevajo k tvojemu odličnemu počutju tako na fizičnem kot tudi duhovnem, duševnem in čustvenem nivoju telesa. In za tvoje dobro počutje sem pripravljena storiti vse, kar zmorem v danem trenutku, da ti pomagam, te usmerjam, ti odpiram oči in te navdihujem ter skupaj s teboj stopam po poti tvojega boljšega zdravja in počutja.
In ker je lepo :) in dobro biti zdrav, sem sledilka tudi vsem stvarem, ki lahko prispevajo k tvojemu odličnemu počutju tako na fizičnem kot tudi duhovnem, duševnem in čustvenem nivoju telesa. In za tvoje dobro počutje sem pripravljena storiti vse, kar zmorem v danem trenutku, da ti pomagam, te usmerjam, ti odpiram oči in te navdihujem ter skupaj s teboj stopam po poti tvojega boljšega zdravja in počutja.
